Консультация психолога онлайн по Скайпу (Skype)

Архив тэгов: паническая атака

Панические атаки и приступы страха – можно ли избавиться?

У меня панические атаки и приступы страха, я начинаю задыхаться, прошибает холодный пот, я боюсь где-нибудь упасть в людном месте. В интернете прочитала такой способ справиться с панической атакой, как использование бумажного пакета, который нужно плотно прижать к носу и рту и начать дышать в него. Судя по форумам на эту тему, многим...

Читать далее