Консультация психолога онлайн по Скайпу (Skype)

Отсутствие силы воли у мужа – реальная проблема. Чем и как помочь?

Отсутствие силы воли у мужа – реальная проблема. Чем и как помочь?

Здравствуйте.

Реальная проблема у моего мужа - отсутствие силы воли. Патологическое ее отсутствие. Он не может заставить себя встать с утра, не может заставить себя даже попробовать бросить курить, не может заставить себя лечь спать тогда, когда надо, хотя может заснуть когда угодно. И так далее.
Нуждаюсь в консультации специалиста о том, как мне себя вести и что делать, стобы помочь ему в этом.
Заранее благодарю.


На вопрос отвечает психолог Людмила Дженгурова

Судя по тексту вашего обращения, проблема мужа стала вашей проблемой, и, похоже, вы искренне хотите помочь своему мужу и себе. Хотелось бы встретиться с вами, чтобы задать уточняющие вопросы, получить на них ответы и помочь вам, но формат вопроса нас ограничивает в общении.  Хотя, может быть, вам достаточно будет и такого моего ответа. Если у вас возникнет желание получить мою консультацию онлайн, вы всегда можете оставить заявку на этом сайте.

Итак, для начала  разберёмся с определениями и понятиями: воля, слабоволие и безволие.

Воля – это способность человека сознательно действовать в направлении поставленной цели, преодолевая внутренние и внешние препятствия. В основе волевого поведения лежит сложный психологический механизм:

1. Опосредованность – когда  человек поставил перед собой определённую цель, и он посредством своих волевых качеств может достичь её.
2. Внутренний интеллектуальный план, в поэтапном осуществлении которого участвует мышление.
3. Осознанная регуляция своей деятельности, определяющая последовательные шаги дальнейших действий и ход жизни.

Воля способствует активности человека. При наличии проблем с волевой саморегуляцией человек становится пассивным, безынициативным, слабым и аморфным. Как будто он не живёт, а существует.

Слабоволие – это не отсутствие воли, а лишь ее недостаточная развитость. Иногда слабоволие, как духовно-нравственное качество, называют малодушием. Слабоволие – это родительские промахи воспитания, которые при желании и целенаправленной работе могут быть устранены путем самовоспитания.

Безволие (отсутствие воли) или абулия – это психопатологический синдром и состояние патологического отсутствия воли.
Человек не готов к борьбе и не способен преодолевать внутренние препятствия (лень, апатия, страхи, сонливость, равнодушие, безразличие,  отсутствие желаний и мотивации), а также внешние преграды (сопротивление среды, людская критика, изменение обстоятельств и др.). Человек не способен выполнять необходимые действия, хотя и осознает такую потребность. Например,
- Я хочу стать актёром или режиссёром
- Что вы для этого делаете? И как хотите достичь своей цели или мечты?
- Ничего не делаю. Я только мечтаю...

Человек не способен перейти от желания и мечты к действию из-за отсутствия внутренней энергии. В общем, абулия проявляется в сочетании общей вялости, отсутствии желаний, инициативы и побуждения к действиям и деятельности.

Что конкретно вы наблюдаете у вашего мужа: слабоволие или безволие? Если у мужа абулия, то вам надо обратиться к психотерапевту или психиатру. От правильного диагноза будет зависеть форма и длительность работы с проблемой вашего мужа, поскольку слабоволие – это свойство характера и поведения человека, а безволие – это уже заболевание, и требует  длительной медикаментозной терапии и психотерапии. В обоих случаях важна психологическая поддержка со стороны близких людей.

Как и чем вы можете помочь своему мужу?

Прежде всего, понимать, что сила воли и насилие над собой – это разные и несовместимые вещи. Сила воли – это "я хочу", "я попробую", "я это делаю для себя, любимого", "у меня получится" и "я смогу" – синхронизируются или последовательно идут друг за другом, как мне видится.

Во-вторых, очень важно наличие желания и мотивации вашего мужа работать со своей проблемой волевого поведения. Вполне может быть, что ваш муж не замечает у себя этих проблем, или считает, что их у него нет, или он знает о них, но он не страдает от этого и для него это не проблема. И то, что у него реальная проблема с волевым поведением ,видите только вы.

В- третьих, трудно будет развить и воспитать силу воли самостоятельно и в одиночку при отсутствии желания и мотивации, тут важна помощь и поддержка близких, наверняка будет нужен и специалист.

Помочь мужу справиться со своей проблемой вы можете следующими действиями:

  •  ненавязчиво проявлять внимание, участие, заботу и поддержку;
  • привлекать мужа к легким и приятным занятиям – хобби;
  • посещать культурные и спортивные мероприятия;
  • привлекать к легкому труду;
  • подчёркивать значимость и незаменимость помощи мужа по хозяйству;
  • путешествовать в новые места и на природу;
  • общаться с животными и заботиться о них;
  • поощрять и поддерживать любое, даже незначительное преодоление себя, своих внутренних и внешних преград.

Не стоит жалеть слабовольного или страдающего абулией, поскольку у него всегда есть соблазн получить какие-то выгоды от своего нездорового состояния. Например, привлечь к себе больше заботы, внимания и любви, чем это требуется взрослому человеку, и, тем самым потянуть всё одеяло на себя.

Длительность психотерапии или работы с проблемами волевого поведения  зависит от причин возникновения, времени возникновения, возраста клиента, наличия сопутствующих фоновых заболеваний и других факторов.

И ещё одно важное условие для успеха психотерапии и коррекции психологических проблем: вера клиента или пациента в себя, и его уверенность в положительном результате.
Безволие или слабоволие -– это реальная проблема, которую надо решать, и ваша помощь будет важна и нужна вашему мужу.

Успехов!

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий