Консультация психолога онлайн по Скайпу (Skype)

Хочу изменить мужу

Хочу изменить мужу

Очень хочу, чтобы в моей жизни случился "секс на стороне". Замужем 7 лет, и, вроде, все хорошо. Но мне очень хочется заниматься сексом с другими мужчинами. Мне кажется, что я чего-то лишена из-за того, что вынуждена хранить верность супругу. У меня есть пара кандидатов, с которыми я бы хотела, но когда доходит до дела, я "включаю задний ход" - боюсь, что муж узнает, мучает страх неудачи в этом сексуальном опыте. А потом снова мучаюсь.

 


На вопрос отвечает психолог Дмитрий Шипотько

Здравствуйте!

Опыт семейного и супружеского консультирования показывает, что когда люди мечтают о «другом сексуальном партнёре», на самом деле они мечтают о другом сексуальном опыте. Предположу, что для вас речь идёт, скорее, не о том, чтобы попробовать «разных мужчин», а о том, чтобы испытать во время занятий любовью какие-то переживания, которые до сих пор не были вам доступны.

У вас достаточно стабильный и длительный брачный союз (7 лет – это немало!) К сожалению, в таких союзах проблемы с сексом возникают весьма часто, примерно по одному сценарию. Супруги привыкают к тому, что секс всегда протекает примерно одинаково, предсказуемо и даже скучно. Примерно понятно, чего можно ожидать в следующий раз, и это ожидание не приносит ни возбуждения, ни удовольствия. Вроде бы всё, что можно было попробовать, уже попробовали, а многое вообще осталось за кадром, как «странное», неприличное, неприемлемое, слишком рискованное. Каждый супруг втайне ждёт от другого чего-то нового и интересного, но эти надежды не оправдываются. Кстати, слово «втайне» здесь очень важно. Супруги не решаются сказать, что не удовлетворены сексуальными отношениями. С одной стороны, это может прозвучать как обвинение супругу: «Ты плохой любовник». С другой стороны, попытка поделиться своими желаниями и фантазиями может вызвать тревогу и неприятие: «Какое у тебя нездоровое воображение».

Из-за этого и возникают мысли, мечты о других возможных сексуальных партнёрах: «С ним (с ней) всё было бы совсем по-другому! Он (она) гораздо интереснее и изобретательнее!» Так ли это на самом деле – неизвестно, но очень хочется попробовать. Но, опять же, опыт и практика показывают, что эффект новизны держится очень недолго, а затем наступает знакомая рутина, всё сводится к привычным и понятным действиям. Но при этом из-за измены успевают пострадать супружеские отношения.

В общем, поиск разнообразия в сексе может вести в двух направлениях: либо к перебору разнообразных партнёров, либо к развитию и совершенствованию секса с супругом (любимым человеком). По поводу перебора партнёров вряд ли я могу что-то подсказать, поэтому сосредоточу внимание на улучшении секса с супругом.

Первое и главное: нужно поднять, сформулировать проблему. Если её игнорировать, делать вид, что всё хорошо, шансы на изменения резко уменьшаются. Проблему нужно сформулировать очень осторожно и корректно. Не «мне с тобой плохо» или «наш с тобой секс не приносит мне радости»! Лучше так: «в сексе я не получаю того удовольствия, что было раньше». Или «мне бы хотелось больше удовольствия (разнообразия) от секса». Скажите о том, что вас тревожит, и о том, чего вы хотите. Избегайте обвинения и оценок. Речь идёт не о том, чтобы кого-то обвинить, а о том, чтобы вы с мужем могли доставить друг другу больше радости в постели! Кажется, это очень достойная цель.

Такие разговоры иногда очень раскрепощают и облегчают мучения. Оказывается, можно сказать друг другу о том, что не устраивает, и при этом не поссориться! Можно поделиться желаниями и фантазиями. Иногда сама эта возможность приводит к улучшению сексуальной жизни, так как оба супруга начинают меньше стесняться, больше доверять друг другу, действовать более свободно и раскрепощённо. Выходят «за привычные рамки» и обнаруживают, что секс стал гораздо лучше и интереснее.

Очень хороший и полезный шаг – обратиться за помощью к супружескому психотерапевту или сексологу. Приведу два резона в пользу этого.

1) Вы обнаружите, что ваши с мужем проблемы не уникальны, с ними сталкиваются многие пары. И эти проблемы решаются не так уж сложно! Специалист наверняка помог другим парам, значит, сможет помочь и вам.

2) Участие умного и тактичного специалиста в обсуждении проблемы помогает говорить о ней более спокойно, открыто и конструктивно. То, что вы с мужем затрудняетесь обсудить наедине, в кабинете врача обсуждать значительно проще. И это как раз тот случай, когда обсуждение может существенно помочь.

Успехов вам!

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий