Консультация психолога онлайн по Скайпу (Skype)

Грызня на любимой работе

Грызня на любимой работе

На моей работе сложный коллектив. Все сплетничают обо всех, каждый мнит себя героем. Я люблю свою профессию, сама работа – замечательная, но атмосфера просто адская. Часто ловлю себя на мысли, что по утрам не хочется идти на работу (на любимую работу!). Что делать – не знаю, я мнительная, поэтому все принимаю близко к сердцу. Эта грызня просто ужасна. Сейчас сижу, и мне даже плохо, нет желания идти на работу вообще и опять погружаться в этот сложный коллектив, и из-за этого я уже начинаю ненавидеть свою работу.


На вопрос отвечает психолог Максим Свиридов

Здравствуйте!

Понимаю, такая ситуация бывает нередко... Ведь не для всех работа может быть любимой – кто-то просто ходит "для заработка", кто-то просто "сбегает из дома". К тому же кто-то приносит на работу свои проблемы, домашние или личные. Поэтому, безусловно, здоровые и дружеские, сплочённые отношения в рабочем коллективе не всегда складываются. Но, тем не менее, это не повод для уныния, особенно если это любимая работа! Поэтому давайте рассмотрим два подхода, которые Вы можете использовать. Для их лучшего выполнения Вам хорошо бы постараться на время как бы отстраниться от своих переживаний и постараться не принимать возникшую ситуацию близко к сердцу. Как отстраниться от своих переживаний? Например, Вы можете представить, что смотрите кино о том, что происходит у Вас на работе. Или что это происходит не с Вами, а с Вашей подругой, которая просит у Вас совета. Такой "взгляд снаружи" поможет Вам более трезво оценить возникшую ситуацию, и потом так же трезво принять решение и действовать.

Итак, подход первый. Посмотрите, действительно ли всё так уж плохо. Действительно ли все сплетничают обо всех злонамеренно. Вполне возможно, Вы увидите, что кто-то из сотрудников просто скидывает своё напряжение, кому-то просто лень работать и поэтому он/она начинает, попросту говоря, "трепаться ни о чём", кому-то что-то не нравится в этой работе и он/она хочет таким образом высказать своё мнение... Много может быть различных причин. Посмотрите внимательнее на людей: кто чем занят, кто чем живёт, кто чего на самом деле хочет и добивается. То есть взгляните на них не как на сплетников и "мнящих себя героями", а как на людей со своими проблемами, трудностями и желаниями (истинными желаниями). И – обязательно! – посмотрите на себя, на своё поведение в этом коллективе. Возможно, Вы тоже как-то принимаете участие в этом? Посмотрите, как именно, каков Ваш "вклад" в эти отношения. Если Вы внимательно начнёте наблюдать за людьми и за собой, то многое сможете заметить, и многое может оказаться Вам в новинку. На самом деле, это очень интересное занятие: внимательно следить за поведением других людей. Не для дальнейших сплетен! А для того, чтобы научиться различать людей, и потом – замечать различия в их отношениях. И в то время, как Вы следите за окружающими, постарайтесь также следить и за своим поведением, за всеми реакциями, которые приходят к Вам. Вы тонко чувствуете, поэтому научиться вот так отстраненно следить за людьми и собой для Вас будет несложно. И главное: Вы не только отвлечётесь от тревожных мыслей, Вы будете разбираться в людях и отношениях! А это только поможет Вам в дальнейшем – у вас будут реальные знания о себе и других, у Вас появится возможность, например, кому-то мягко и ненавязчиво подать руку помощи, если этот человек своим поведением хочет сказать, что ему нужна помощь.

Второй подход вытекает из первого, и будет основываться на Вашем знании о поведении себя и других. Этот подход будет полезен, если Вы увидите, что отношения в коллективе действительно нездоровые, кто-то реально хочет "подсидеть" другого. Тогда, чтобы оздоровить ситуацию, Вам необходимо будет действовать. Но действовать в этом случае нужно очень мягко и тонко! Так как Вы много и внимательно наблюдали, у Вас уже есть знания о том, как можно общаться с тем или иным человеком в Вашем коллективе, Вы можете очень тонко и глубоко поговорить с этим "подсиживающим", и поговорить так, что у него улетучатся все мысли о "подсиживании". Единственное, что здесь нужно обязательно отслеживать, – чтобы Вы делали это не из чувства мести или манипуляции другим в своих корыстных целях, а с желанием дать ему понять, что он неправ – и, как ни странно, с желанием помочь ему разобраться в себе. Можно дать понять человеку, что его неправильное поведение как раз и не даёт ему достигнуть цели, и что желаемого он с бо́льшим успехом добьётся не сплетничая, а неким другим путём. Также, возможно, тут нужны будут и другие действия, и Ваша интуиция сможет их Вам подсказать. 

Вот такие два подхода я вижу в Вашей ситуации. В любом случае, если Вам удастся научиться наблюдать за собой и другими, за поведением и реакциями, Вы получите бонус: знание людей и знание себя. А это уже немало, и это может помочь не только Вам лично, но и в Вашей работе. Потому что знание себя и людей, и работа, которая действительно любима, – это самый большой бонус, который может быть в жизни.

Комментарии закрыты.