Консультация психолога онлайн по Скайпу (Skype)

Флирт на работе. Можно ли продолжить флиртовать в дурацкой ситуации

Флирт на работе. Можно ли продолжить флиртовать в дурацкой ситуации

Добрый день! Буду признательна, если поможете разобраться. Ситуация дурацкая, немного смешная, но...

Есть проект, в котором задействованы коллеги из разных мест, встречаемся 1 раз в три месяца очно, а остальные дела - он-лайн. Понравился мне один коллега относительно недавно. На недавней встрече опять встретились, ничего не было, только общались чуть больше, сидели чуть ближе, ходили вдвоем чуть дольше, чем если "совсем ничего", со стороны это было заметно.

Из той же компании есть подруга, живем не рядом, поэтому встречаемся только на рабочих встречах. После последней встречи она призналась мне, что ей также давно (!, года 3 уже) нравится этот молодой человек. Он вообще очень тепло общается с женщинами. Это без подоплеки и сексуальных каких-то действий с его стороны. Мне бы хотелось продолжить флирт на работе, молодой человек мне нравится очень, мне кажется, что я ему тоже нравлюсь чуть больше, чем "просто так пообщаться". Но могу ошибаться, конечно.

Сказать, что я от ее слов в шоке - не сказать ничего. Важно: мы с ней замужем, в браке счастливы, взрослые люди, дети. Никаких планов на "сторону". Достаточно откровенны друг с другом. Я не пойму - почему мне так плохо после разговора с ней???


на вопрос отвечает психолог Вероника Туркина

Здравствуйте!

Перечитала ваш вопрос несколько раз, и, похоже ситуация действительно затруднительная. Кажется, что вы оказались сразу внутри нескольких конфликтов. Вы счастливы в браке, но вам очень нравится коллега, и вы хотите продолжить флирт на работе. Более того, вам необходимо вступать в конкуренцию, а если вы выиграете, то перейдете дорогу подруге. В своем письме вы просите помочь разобраться. Позволю себе предложить вам алгоритм.

Чтобы разобраться, сначала важно понять, что во всей этой ситуации вас напрягает больше всего: измена, в фантазиях или реальная, ситуация соперничества, или риск оказаться плохой подругой? Еще приходит смутное предположение, что, похоже, она позволяет себе уже как 3 года фантазировать о том, к чему вы сами только с осторожностью прикасаетесь. А может что-то еще? Назовем это основным конфликтом, а другие будут пока второстепенными.

Затем я предлагаю вам выделить, какие чувства у вас возникают в связи с этим основным конфликтом: злость, вина, стыд, страх? Чувства могут смешиваться, и важно их разделить. А в этом может помочь тело. Злость заставляет нас сжимать кулаки и зубы. Стыд - сворачиваться и опускать глаза, от стыда хочется исчезнуть, превратиться в точку. Вина похожа по ощущениям, но она всегда имеет объект, вина всегда по отношению к кому-то и нуждается в прощении, в вине есть импульс наружу, а не внутрь, как у стыда. Страх заставляет биться сердце, чаще дышать, от страха потеют ладошки и холодеют конечности. Что является вашими  основными ощущениями, какая эмоция самая сильная?

После того, как вы выделили основное чувство, попробуйте его сформулировать как послание, можно даже его записать. Я злюсь на того-то за то-то. Или я стыжусь того-то. Или я чувствую себя виноватой перед тем-то за то-то. Я страшусь того-то. Прочитайте это вслух. Такова сейчас ваша правда. В чем вы нуждаетесь исходя из этого? Как вы могли бы получить поддержку в этой ситуации? Вот те вопросы, которые я предлагаю вам задать себе.

Думаю, что эти шаги помогут вам внести больше ясности в ваши переживания.

Но, увы, ясность сама по себе, вероятно, не сможет разрешить ситуацию, которой вы оказались. А я, правда, думаю, что она непростая. И из нее могут быть разные выходы. В ней много риска, но и много возбуждения и даже удовольствия.

Если будет сложно в выполнении этого упражнения, или после него Вам совсем будет непонятно, как с этим обходиться, вы всегда можете обратиться за поддержкой к психологу, ко мне или к моим коллегам. Боюсь, что ответ в письме не заменит реальную психотерапевтическую работу.

Удачи вам!

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий