Консультация психолога онлайн по Скайпу (Skype)

О правах личности

О правах личности

              Билль о правах личности

На одном учебном семинаре нам принесли плакат издательства "Генезис" с названием "Билль о правах личности", в котором приведены цитаты из одной книги А.М. Прихожан.

О билле о правах личности я услышала намного раньше от моего учителя по телесно-ориентированной терапии и там он по другому структурирован и используется по-другому.
Там другие фразы и они подобраны в соответствии с определённой структурой тела каждого человека. 

Вы можете проверить себя и проследить как ваше тело отзывается на каждую фразу этого билля - в своих реакциях тело никогда не врёт, в отличии от разума.

Самоисследование поможет вам  понять:
о чём зацепившая фраза для вас?
Как и какой частью откликнулось ваше тело на эту фразу?

Как это право присутствует в вашей жизни?
Это ваша нереализованная потребность или непозволительная роскошь, а может это что-то другое?

Итак поехали!

Вы имеете право:

 

1...иногда ставить себя на первое место

2...просить о помощи и эмоциональной поддержке

3...протестовать против несправедливого обращения или критики

4...иметь своё мнение и убеждения

5...совершать ошибки, пока не найдёте свой путь

6...предоставлять людям право самим решать свои проблемы

7...говорить:"Спасибо, НЕТ", "Извините, НЕТ"

8...не обращать внимание на советы окружающих и следовать своим собственным

9...побыть одному, даже если другим хочется вашего общества

10...иметь свои собственные, какие угодно,  чувства независимо от того, понимают ли их окружающие

11...менять свои решения или изменять образ действий

12...добиваться перемены договорённости, которая вас не устраивает

 

Вы совсем не обязаны:

1...быть безупречным на 100%

2...следовать за всеми

3...делать приятное неприятным Вам людям

4...любить людей, приносящих вам вред

5...извиняться за то, что Вы были сами собою

6...чувствовать себя виноватыми за свои желания

7...выбиваться из сил ради других

8...мириться с неприятной Вам ситуацией

9...жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было

10...сохранять отношения, ставшими оскорбительными

11...делать больше, чем вам позволяет время

12...делать что-то, что вы на самом деле не можете сделать

13...выполнять не разумные требования

14...отдавать то, что вам на самом деле отдавать не хочется

15...нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения

16...отказываться от своего "Я" ради чего бы то ни было или кого бы то ни было

Помните!

Заявляя о своих правах, надо помнить о том, что эти же права есть и у других людей и Ваша личная свобода заканчивается там, где начинается свобода другого человека.
И если вы хотите,чтобы уважали ваши личные права, надо научиться уважать права других людей.

 

Если захочется продолжить разговор о своих правах, обращайтесь и пишите.

С уважением,
Психолог Людмила Дженгурова

Комментарии закрыты.