Консультация психолога онлайн по Скайпу (Skype)

Все время думаю о смерти

Все время думаю о смерти

Мне 26 лет, живу с мамой, детей нет. я постоянно нахожусь в депрессии. сколько себя помню. она иногда отпускает, но каждый раз возвращается. я все время думаю о смерти. я не могу это сделать из-за мамы. а может, просто трушу. но мне кажется, когда не станет я не могу написать, кого, я меня не станет в тот же день. разве можно жить, когда ты никому-никому не нужен на всем белом свете? У меня высшее образование, хорошая работа, а я знаете о чем мечтаю? о конце света. потому что тогда мы с мамой и шейлой(кошка моя) умрем вместе, и мне не придется оставаться здесь без них. как вы, наверное, уже догадались, друзей у меня нет. да я и не чувствую в них потребности. сама, можно сказать, сделала все, чтобы их не стало. вот, собственно, и вся моя проблема. сомневаюсь, что ее можно решить, и чуда от вас не жду, просто надо было рассказать кому-то. можете даже не отвечать, вы и так много времени потратили, пока все это читали. если читали. ну может всетаки прочитаете

 

Кринчик Юлия

Во-первых,  я  рекомендую Вам  как можно скорее обратиться за консультацией к психиатру, с  тем,  чтобы исключить наличие у Вас  клинической эндогенной депрессии (т.е.  вызванной  не внешними обстоятельствами,  а состоянием Вашего организма,  нейрофизиологическими особенностями  мозга ).  Если  специалист-психиатр не найдет  у Вас заболевания,   Вы можете сами попробовать сделать что-то для себя, например - обратясь за помощью к психологу. В случае, если психиатр сочтет необходимым провести фармакологическое лечение, Вам не стоит отказываться от такой возможности, потому что лечение в подобных случаях довольно быстро  облегчает состояние,    Вы начнете видеть мир вокруг и себя в нем совершенно в других красках. Параллельно очень полезно также  работать с психологом.

Сделайте это для себя. Пусть,  для начала, тем человеком, которому Вы нужны, станете Вы сама.

 

И еще пара слов.

«...разве можно жить, когда ты никому-никому не нужен на всем белом свете

Разве можно  жить, когда вокруг совсем темно?  Догадываетесь,  к чему я клоню?  День сменяет ночь, ночь – день, и так далее. Вы не господь б-г, и просто не можете знать наверняка,  что во все последующие годы Вашей жизни ситуация будет  такой как сейчас.  Неожиданности хороши тем, что они происходят даже тогда, когда в них не верят.

Но гадать о будущем нет смысла. Что имеет смысл, так это всерьез честно ответить себе на вопрос: «Чего я хочу в своей жизни? И чем  это отличается от того, что есть в ней сейчас? Что я делаю  и  не делаю для того, чтобы приблизить желаемое, что делаю, чтобы его отдалить?»

И еще. Если все время и пространство Вашей внутренней  жизни Вы отдаете мыслям о смерти и конце света, то просто не остается места, лазейки, чтобы в Вашу жизнь пришло что-то другое, хотя бы в виде желания.

 

P.S.  "...можете даже не отвечать, вы и так много времени потратили, пока все это читали. если читали. ну может все-таки прочитаете"

Похоже и я Вам не нужнаили все таки нужна?…
А ведь моя заинтересованость в ответе прямо пропорциональна тому,  насколько Вы даете мне понять,  что мой ответ Вам нужен… Так и с другими людьми.  Попробуйте перестать скрывать то, что они Вам нужны. Вслед за этим «неожиданно» непременно обнаружите, что Вы сами нужны кому-то из них.

 

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий