Консультация психолога онлайн по Скайпу (Skype)

Стесняюсь собственного веса

Стесняюсь собственного веса

Меня зовут Наталья, мне 21 год. Я полненькая и очень этого стесняюсь. Хотя мне все говорят, что это не портит меня, что я совсем не толстая, а просто полная, меня это не утешает. И сейчас я начала встречаться с парнем, а у него хорошая фигура. У нас пока все хорошо, но мне кажется, что что в одежде я еще «ничего», а вот как разденусь, он меня и бросит. Я пыталась худеть, но что-то не получилось(((( хотя очень старалась(. И я все время думаю о своих жирах, ругаю себя. Начинаю странно вести себя с другом, а он не понимает в чем дело. Я очень боюсь его потерять. Таблетка всякие от лишнего веса пить боюсь, они, говорят, могут быть вредными. Что мне делать? Может, кто-то знает?

Ольга Ростовцева:

Наталья. Во-первых, Ваш парень, встречаясь с Вами, ВИДИТ,  что Вы полная, то есть Вы ему ТАКАЯ нравитесь! Иначе бы он Вас не выбрал. И вряд ли он думает, что, будучи полной в одежде, вы, раздевшись,  превратитесь в стройняшку.  Так что, для меня вопрос – как Вы сами относитесь к себе? Почему не можете принять себя такую? Ведь как Вы к себе относитесь, так и окружающие будут  к вам относиться. Попробуйте поработать над своей самооценкой.

И, во-вторых. Не понятно из письма, откуда Ваша полнота и как Вы от нее избавлялись. Если уж Вы решили скинуть лишние килограммы, надо сначала понять,  как они образовались. Всегда ли Вы были полной или поправились недавно и внезапно? Может быть вы переедаете, или едите вечером. Лишний вес может быть следствием многих причин. Иногда  лишний вес бывает результатом заболеваний, например, эндокринных расстройств и т.д..  Поэтому для начала надо пойти к врачу, желательно диетологу. И с ним  выяснить причины полноты, величину лишнего веса. А затем уже принимать какие-то таблетки или что-то еще. И снижать вес лучше тоже под наблюдением врача и постепенно, следуя грамотно разработанным методикам. Желаю удачи!

 

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий