Консультация психолога онлайн по Скайпу (Skype)

Жертвенный по характеру человек

Жертвенный по характеру человек

Вопрос , который я хочу задать , конечно не вопрос жизни смерти , но... всё-таки хотелось бы получить на него ответ, и в конце концов избавиться в своей жизни от этой небольшой, но доставляющей мне неудобство в жизни , проблеме.
Так вот, дело в том, что я мягкий и жертвенный по характеру человек-так мне кажется, и очень часто ,для многих друзей, или коллег или родственников, я делаю очень много , то есть .. я делаю всевозможные одолжения для них и оказываю им всяческую помощь, о которой они меня просят, когда я дарю подарки им, я не думаю о деньгах , и дарю им от души, я предоставляю им мой дом, если это нужно, уделяю им внимание и т.д., иногда я получаю от этого удовольствие, иногда ворчу внутренне , но всё-равно делаю ,но.. затем, когда наступает время , когда я нуждаюсь в этом всём, я не получаю того самого , что даю сама , от этих людей и страшно обижаюсь, чувствуя себя разочарованной, что для МЕНЯ никто не делает ничего подобного, и тогда мне кажется , что все мои друзья -ненастоящие друзья, и кажется что я совсем одна, я говорю сама себе , что они не обязаны ничего такого делать для меня, что даже если они забыли позвонить поздравить меня с днем рождения, это ничего страшного, каждый мог забыть.Я говорю сама себе , что добрые дела надо делать , не требуя взамен, я говорю себе , что на самом деле мне никто ничего не должен, по настоящему меня любят и волнуются за меня только члены моей семьи, мои родители и муж, и надеяться что я нужна кому-то из моих друзей также как семье -глупо, но.. все равно обижаюсь и расстраиваюсь.Зарекаюсь больше не выкладываться для друзей на 120 % , но затем нарушаю это обещание и снова делаю . Но чувство обиды на друзей всё-равно не покидает, оно давит и мучает.Мне 36 лет, я понимаю отлично, что в данной ситуации я могу либо больше не выкладываться для них , либо не ждать отдачи, потому что все-равно не дождешься, но у меня не получается ни первое ни второе.Как мне избавиться от этого? Что мне такое себе внушить,что сказать, чтобы перестать обижаться и жить спокойно.

 

Кривова Ольга

Вы очень интересно нивелировали серьезность своего вопроса, назвав его «небольшим» и при этом «страшно обижаетесь» на друзей. И это чувство вас «не покидает, оно давит и мучает». Ситуация, когда вы делаете для других больше, чем надо, приобретает характер зависимости.  Вместо того, чтобы позаботиться о себе, порадовать и побаловать, вы вкладываетесь в других людей на 120%, чтобы потом они  позаботились о вас.  Но этого не происходит, получается замкнутый круг, и чувство одиночества усиливается. Эту ситуации внушением решить нельзя.  Здесь  задействованы бессознательные процессы и скрытые «выгоды». Нужна работа с психологом. Под тем, что вы называете «жертвенный по характеру человек»,  лежит психология Жертвы, которая, отдавая другим больше,  не может по каким-то причинам сказать открыто о своих потребностях, а где-то и потребовать.  В результате повреждает себя эмоционально, а возможно и физически, т.к. со временем психосоматические заболевания дадут о себе знать. Вы можете позаботиться о себе и записаться ко мне на очную консультацию или сделать это в режиме  skype.

 

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий