Консультация психолога онлайн по Скайпу (Skype)

Проблемы с алкоголем

Проблемы с алкоголем

У меня проблема с алкоголем.
Интенсивно употреблять алкоголь я стал около трех лет назад. Долгое время считал, что проблем у меня нет, что могу в любой момент остановиться. Чувствовал себя естественно вполне нормально. Однако полгода назад поймал себя на том, что стал туго соображать меня стало легко вывести из себя даже из-за пустяков, большую часть времени я находился в состоянии апатии или депрессии. Я не мог сконцентрироваться на работе и учебе, у меня ничего не вызывало интерес. Хотелось только лежать на диване и максимум, что делать - пялиться в экран монитора. Отношения с близкими ухудшились. Они меня раздражали, и мне было плевать на их мнение, желания. Я даже прекратил замечать свою девушку, которую любил больше всего на свете! Каждый вечер я ждал, когда от меня наконец все отстанут со своими просьбами или предложениями, как провести вечер (хотя в нормальном состоянии я бы не отказался провести вечер и ночь с девушкой или в компании друзей). Никто не знал, что я пью почти каждый день и внушительные объемы алкогольной продукции (пил в одиночестве, запершись в своей комнате). Тогда я решил, что пора завязывать с этими ежедневными попойками. И именно тогда мои глаза открылись: я зависим! Я не смог продержаться без алкоголя и трех дней. То, в чем я боялся признаться долгие два года предстало как на ладони: я - алкоголик... Я начал искать способы избавиться от зависимости и снова стать нормальным человеком. В своих поисках я наткнулся сначала на "Легкий способ бросить пить", после которого продержался около недели и принялся за старое. Затем опробовал медикаментозное лечение с помощью препарата пропротен 100. Эффект оказался таким же не продолжительным. В целом мои поиски длились довольно долго, и сейчас уже трудно вспомнить, какие методы я опробовал. Результатом же стало следующее:

Я отказался от просмотра фильмов/сериалов в ночное время (занятие, за которым я и принимал алкоголь) и решил раньше ложиться спать. Я стал ходить в тренажерный зал, ушел со старой работы и сейчас прохожу собеседования на должность программиста (нет опыта, но с детства мечтал стать им). Я стараюсь не быть больше эгоистом и уделять внимание близким, особенно своей девушке. Я пытаюсь развиваться - стал больше читать, увлекся стрельбой из пневматики. Вообщем я пытаюсь построить свою жизнь сам, заново, такой какой я хочу. Взять на себя ответственность за происходящее со мной. Я знаю, что в моей новой жизни нет места алкоголю. После прочтения множества книг и прохождения курсов, я сознательно понимаю, какое зло несет алкоголь, я знаю, что в нем нет положительных качеств, что все они - миф. Но тем не менее продолжаю употреблять.... Все плохие качества и весь вред, который алкоголь мне нанес быстро забывается, и уже через неделю (а то и раньше) появляется непреодолимое желание выпить. Чувствую я себя в этот момент не плохо, так что появляется ложная мысль, что ничего плохого не случиться, может я уже вылечился (хотя опять же сознательно, я понимаю, что если я так скоро начинаю думать об алкоголе, значит я все еще зависим). Голос в голове шепчет "да выпей, что может случиться? ну хотя бы еще раз! чем же ты будешь заниматься сегодня, если не возьмешь себе пива?" И я сдаюсь. На следующее утро я чувствую себя беспомощным идиотом. Появляются мысли, что так я никогда и не брошу пить, что эта дрянь так и будет управлять мной. Появляется чувство безысходности... Обычно такого напоминания хватает на неделю, а потом все начинается заново - непреодолимое желание выпить...

Честно говоря, не знаю, что с этим делать. Я хочу нормальной жизни. Я не хочу каждую неделю себе напоминать, что алкоголь все-таки сильней меня. Помогите мне пожалуйста! Помогите вычеркнуть алкоголь из своей жизни навсегда и никогда о нем не вспоминать.

 

Ольга Кривова

Алкогольная зависимость – это серьезная болезнь и лечить ее надо грамотно, чтобы выйти из замкнутого  круга ухода от алкоголя и возвращения к нему же: «Голос в голове шепчет "да выпей, что может случиться? ну хотя бы еще раз! чем же ты будешь заниматься сегодня, если не возьмешь себе пива?" И я сдаюсь. На следующее утро я чувствую себя беспомощным идиотом».

Что делать? Необходим системный подход:

- нужен нарколог, так как есть химическая зависимость от алкоголя и  лечится она медикаментозно

- нужен психотерапевт, который будет работать с  психологической зависимостью

- так же нужны специальные терапевтические группы и курсы.

Вы можете обратиться в Национальный научный центр наркологии, в котором оказывается как неотложная наркологическая, так и реабилитационная помощь. Вы можете позвонить мне и задать интересующие вас вопросы.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий