Консультация психолога онлайн по Скайпу (Skype)

Проблема выбора

Проблема выбора

Мне 22 года. с 2010 года уехала жить заграницу. Сейчас проживаю в Китае, работаю в сфере логистики, изучаю иностранный язык. Около 3,5 лет встречаюсь с парнем. Ему 30 лет. летом 2011 я прилетала в России и мы расписались. мы видимся раз в год, когда я приезжаю. Ко мне он не приезжает. Сейчас у меня есть серьезные отношения с гражданином Колумбии. Этим летом мне предстоит сделать выбор: вернуться в Россию или дальше заниматься бизнесом заграницей и строить более серьезные отношения с Колумбийцем. Муж живет в моей кв, зарабатывает очень мало и на мой взгляд даже не старается, я боюсь, что если я с ним останусь, то упущу свой шанс, что буду несчастлива всю жизнь. Также у меня неблагополучная семья, которая ждет меня дома. У меня выбор либо помогать остаться в России и непонятно как жить, или остаться заграницей, где будущее тоже неясно.

 

Влад Хименков:

Будущее всегда неизвестно. Можно строить предположения о том, что произойдёт в будущем с большей или меньшей степенью вероятности, но знать это точно невозможно. Поэтому выбор того или иного пути - это всегда риск. Вопрос в том, чем и ради чего рисковать.

Важно помнить, что вариантов выбора всегда больше, чем кажется на первый взгляд. Ведь помимо выбора «это» или «то», всегда есть ещё минимум два варианта: «и это, и то», и «и не это, и не то». Иногда эти варианты бывает сложно увидеть, но, если хорошенько задуматься, в большинстве случаев оказывается, что эти варианты тоже вполне реальны.

Часто сделать выбор помогают вопросы «чего я хочу в конечном итоге для себя?» и «чего я точно не хочу ни при каких условиях?». Так можно сформулировать критерии выбора. Проверив все варианты по этим критериям, можно прийти к выводу о том, какой вариант предпочтительнее.

Можно ещё проделать упражнение на проверку всех вариантов через чувства. Попробуйте представить себе, что Вы сделали выбор. Отметте, какой выбор Вы решили себе представить первым. Прислушайтесь к своим ощущениям. Не спешите, побудьте в этом состоянии. Назовите себе свои чувства в этом выборе. Когда Вам покажется, что Вы уже полностью погрузились в этот выбор и осознали своё в нём состояние, вернитесь в настоящее, а потом представьте себе, что сделали другой выбор. Также прислушайтесь к своим ощущениям, назовите себе свои чувства, побудьте в этом состоянии, и возвращайтесь в настоящее. И так пройдитесь по всем возможным вариантам. Надеюсь, это упражнение поможет Вам прояснить своё отношение к каждому из них.

Наконец, есть кондовый способ расширить своё понимание про варианты выбора - выписать на листочек все плюсы и минусы каждого варианта и сравнить варианты просто по количеству этих самых плюсов и минусов.

У меня возникло впечатление, что Вы выбираете между жизнью, в которой у Вас есть люди, перед которыми Вы, возможно, чувствуете свой долг, с которыми Вас связывает родство, и потому есть надежда на некоторую защищённость, но образ жизни этих людей Вы не одобряете, и жизнью по собственным правилам, но без всякого тыла. Это только моя интерпретация Вашей истории, я не могу судить, насколько это так для Вас. Мне показалось, что выбор Вы уже сделали, но, поскольку Вы не задали мне никакого вопроса, я откликнулся так, как мне пришло в голову.

Если Вам потребуется психологическая консультация, Вы можете обратиться ко мне или любому другому психологу нашего сайта PSkype.ru.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий