Консультация психолога онлайн по Скайпу (Skype)

Очень обидно за слова парня, которые он наговорил во время ссоры

Очень обидно за слова парня, которые он наговорил во время ссоры

вопрос психологу

Я встречаюсь с парнем 8 месяцев, вчера произошла ситуация из-за которой мне очень обидно - мы поссорились, и он сгоряча мне сказал такие слова "С таким характером далеко не убежишь".

Мне до жути стало обидно и я ему ответила "Найди себе тогда другую". Через несколько минут он стал просить прощение и утверждать что не бросит меня, сказал что "Я сказал не подумав". А мне теперь надолго это слово внутри застряло... Очень обидно... Скажите, как быть?


на вопрос "Очень обидно за слова парня, которые он наговорил во время ссоры" отвечает психолог

Для начала необходимо разобраться с этим чувством обиды. Вообще, обида - это сложное, слепленное из двух (а то и из трех чувств) чувство - в нем есть боль, злость и что-то, что каждый сам добавляет, в зависимости от своего внутреннего устройства. И важно разобраться, что именно во фразе Вашего парня вызвало у Вас такую реакцию. Сильная обида обычно сообщает о том, что где-то что-то внутри нас находится в "аварийном" состоянии.

Похоже, что его фраза зацепила что-то в Вас, глубоко сидящее и хорошо запрятанное. Может быть, когда Вы были маленькой, мама говорила Вам подобную фразу, или папа осуждал Вас за особенности Вашего характера? Попробуйте прислушаться к себе - кого Вы слышите, когда вспоминаете эту фразу, брошенную сгоряча Вашим молодым человеком?

И что в этой фразе Вы сами услышали? Мы все так устроены, что некоторую информацию от окружающих воспринимаем через "очки" своего прошлого опыта, при этом не проверяя, что же было сказано на самом деле.

Не полезно ходить с не выраженными переживаниями - они отравляют как Вас, так и отношения между вами.

Поэтому я предлагаю Вам поговорить со своим молодым человеком, но не про то, что он Вас обидел, а про то, что Вы обиделись, заделись и про что именно Вы заделись  - это важное место, в этом случае он сможет Вас услышать и задуматься про то, почему он это сказал. Важно говорить о СВОИХ чувствах, а не о том, что сделал другой человек.

И таким образом Вы сами попробуете новый для Вас способ и покажете Вашему парню как ещё он сам может сообщать о своих переживаниях.


Читайте также другие ответы психологов:

Как забыть прошлые обиды?

Обидела близкого друга

Как справиться с обидой на молодого человека?

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий