Консультация психолога онлайн по Скайпу (Skype)

Кризис в семейных отношениях. Как справиться с кризисом в семье?

Кризис в семейных отношениях. Как справиться с кризисом в семье?

Вопрос психологу

Что делать если возник кризис в семейных отношениях?

Я сделал девушке предложение. Когда шла подготовка к свадьбе узнал, что она недавно целовалась с другим. Мы давно живем вместе (уже три года), она красивая, интересная женщина. Она у меня первая и единственная. Как теперь быть? Почему она это сделала? Она говорит, что это потому, что она обижалась на меня, что я долго затягивал с решением о свадьбе.. Теперь-то я вообще сомневаюсь в том, что я готов на ней жениться, но и расставаться вроде я тоже не хочу… Для меня создать семью - это раз и на всю жизнь, как у моих родителей, а если она склонна к изменам?

С уважением, Роман


На вопрос "Кризис в семейных отношениях. Как справиться с кризисом в семье?" отвечает психолог Ирина

Вы живете вместе три года, называете эти отношения семейными - но предложение  делать не торопились. Похоже, что сам факт законно оформить отношения является для вас значимым. Вы относитесь к этому серьезно, ведь у вас, как у сапера, только одна попытка.

В такой ситуации будет очень много напряжения и у вас, и у вашей подруги, так как всегда нужны гарантии, что партнер соответствует  идеальному представлению. И чаще вы будете свою энергию тратить не то, чтобы делать что-то, что принесет радость вашей женщине, а на то, чтобы найти у нее те недостатки, которые позволят  не делать шагов по сближению, не рисковать в отношениях, доверяя другому.

"Доверие - это просто игра, за которой прячется смелость-рискнуть, стать ранимым и нести последствия этого решения"- писал известный психолог Карл Витакер.

Сейчас вы задеты произошедшим, это больно, неприятно. В ваших отношениях действительно кризис. Но кризис в семейных отношениях - это лишь часть развития, они происходят тогда, когда пора что-то менять. Часто люди думают, что можно просто поменять партнера и все будет хорошо. Обычно их следующие отношения складываются точно так же, как и предыдущие. Поэтому важно остановиться и задать себе некоторые вопросы - кто для вас этот человек, каким вы его видите, для чего он вам нужен, что у вас общего, совпадают ли ваши цели и ценности ? Идеальных людей нет, есть те ,кто подходит нам и кто не подходит.

Если вы решили для себя, что готовы и дальше строить свою жизнь именно с этой женщиной, не идеализируя ее, но и не обесценивая - сделайте первый шаг - начните говорить друг с другом. Важно,чтобы эта беседа не стала очередной ссорой, выяснением "кто виноват". Это должен быть разговор, после которого вам станет ясно, как быть вместе дальше.

Для этого:

  1. Постарайтесь не обвинять, не осуждать,а говорить о себе и о своих чувствах, в связи с ситуацией. Услышьте другого- часто за своей обидой люди перестают слышать. Это поможет вам принять свою часть ответственности за ситуацию - например, что такого ваша женщина не получает от вас, и пытается получить от других?
  2. Четко формулируйте свои требования в отношениях и просите это делать партнера. Часто люди не говорят другому о своих потребностях, ожидая, что он догадается сам и обижаются, когда это не происходит. Или требуют что-то очень сильно, например внимания, но не говорят, в какой форме они готовы от вас это внимание получать.
  3. Чем больше разных по глубине и интимности тем вы сможете обсуждать открыто, свободно, тем больше будет радости и удовлетворенности в вашей семье. Это не легкий, и не быстрый, но единственный путь к выходу из кризиса в отношениях и созданию гармонии в любой паре.

Рекомендуем также посмотреть другие ответы психологов:

Муж устал от семьи

Можно ли восстановить отношения?

Секс и кризис среднего возраста

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий