Консультация психолога онлайн по Скайпу (Skype)

Как справиться с обидой на молодого человека?

Как справиться с обидой на молодого человека?

вопрос психологу

Добрый вечер.

С парнем уже год вместе. Порой вовремя ссоры он кидает слова острее перца, таких как "стерва, ты меня за*бала.. Идиотка конченная.." и много других слов. Бывали моменты, что я его ударю по щеке, но не за просто так, а он так начинает кидаться на меня, то так руку вывернет, то за волосы потянет, и просто доходит до драки.. Кончено, после всего он просил прощения за всё. Но, а у меня будто на душе какие-то раны остались, от всего этого.. Просто в душе заложено много обид и горе..

Или например, он сейчас в отпуск уехал, но в скайпе мы уже успели завести ссору.. И вот, бывает скажет такое, что вызовет у меня обиду и неприятность..

Как быть вообще дальше? Как поступать? Что ему на все это говорить? Как справиться с обидой? Или может быть стоит завершать отношения?


на вопрос "Как справиться с обидой" отвечает психолог Оксана Тимофеева

Добрый день!

Если вам так плохо друг с другом, то встает вопрос, зачем вы это делаете?! Если вы бьете по щеке не просто так, то возможно и ваш партнер ведет себя не просто так.

В отношениях между мужчиной и женщиной зачастую происходят спорные моменты. У каждого из нас есть свои привычки и восприятие ситуации. В момент ссоры происходят разные вещи, которые могут быть не приятны. В вовремя обиды в отношениях мы можем произнести разные неприятные слова, так бывает когда хочется защитить себя, отстоять свое видение поведения или сложившейся ситуации. Но в любой соре участвуют двое. И в этот момент не мешало бы оценить свое участие в ней. Зачастую мы говорим одно, думаем другое, а ожидаем третье. В такие моменты хорошую помощь оказывают открытые послания, прямое заявление: что хочется или что не нравится. И конечно умнее договариваться без истерик, принимать мнение партнера.

Можно ждать пока измениться партнер или произойдет, что то. Но попробуйте взглянуть на пол шага вперед: перед какими ситуациями ваш партнер начинает себя вести неприятным для вас способом? Что именно провоцирует его подобное поведение? Что вы говорите и как ведете в этот момент? В психотерапии встречаются не редкие случаи, когда сам человек (клиент) пытается незаметным для себя способом провоцировать другого на подобные действия, возможно это “кричат” предыдущие обиды и горе. И их набралось уже в большом количестве, что они вскипают по любому случаю. Постарайтесь разобраться с тем, что собралось на протяжении этого времени, так же могут срабатывать и “старые” раны принесенные из других отношений.

Прежде чем отвечать на вопрос "Как справиться с обидой", ответьте себе на вопрос “что держит вас в этих отношениях наполненных неприятными словами, обидами и горем? Что эти отношения дают вам и в связи с чем вы продолжаете в них находится?” Точно есть что-то ради чего вы готовы быть в них. Если они ценны для вас, то опираясь на это, а не на обиду, попробуйте найти общие договоренности, что для каждого из вас будет приемлемо, а что нет. Не ждите пока партнер измениться, начните меняться сами. Если простили, прощайте и не несите это тяжелым грузом обвинений, разочарований и упреков. Разберитесь с тем, что накоплено и является горючей смесью для нового взрыва. Вы всегда можете обратиться к психотерапевту за помощью, чтобы он вам помог разобраться со всем, что не дает развиваться отношениям так, как вам обоим хотелось бы.

Обида носит накопительный эффект, который только разрастается и может начать срабатывать как пусковой механизм для любого случая, пока не приложить усилия, оно само не рассосется, к сожалению.


Читайте также другие ответы психологов:

Очень обидные слова

Сложный брак

Боюсь мужа

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий