Консультация психолога онлайн по Скайпу (Skype)

Перестать быть неуверенным в себе молодым человеком

Перестать быть неуверенным в себе молодым человеком

вопрос психологу

Рассказывать то что меня беспокоит, наверное будет довольно банально, но если кратко, то я хочу перестать быть неуверенным в себе молодым человеком. Толпы молодых людей лезут на стену от одиночества. Я наверное не буду исключением. Вероятно я немного не по адресу и мне стоит почитать форумы "пикаперов" но я человек немного другого склада. Я резко против сиюминутных знакомств ради секса, культ которого навязывается телевизором и интернетом сейчас повсюду.

Расскажу о себе. Мне 22 года, меня зовут Андрей и я одинок. У меня есть небольшой круг друзей, с которыми я постоянно общаюсь, но хочется того, что все называют любовь.

Я не верю в нее. Скорее даже обижен на нее. Ведь она посещает всех кругом, кроме меня.

Я из подмосковья и так сложилось что у меня возникают большие трудности в общении с девушками. Я не сказать что-бы отталкивающей наружности, правда низкого роста. Думаю у всех бывают неудачи в плане знакомства, и пара промахов не повод бросать начатое, но когда неудача следует за неудачей, я понимаю что дело не в людях, скорее дело во мне.

Когда я встречаюсь с девушкой, у меня проявляется некий страх. Вдруг скажу что-то не так, вдруг сделаю не тот жест, интонацию, и прочее. Я склонен полагать что эти переживания сильно выдают меня и складывают впечатление как о неуверенном в себе человеке. Если же я перед общением с кем то выпью немного пива, эти страхи проходят, я раскрепощаюсь, но думаю общаться с подвыпившим человеком никому не захочется, да и спиться в таком режиме дело плевое.

Я всерьез подумываю записаться на прием к хорошему психологу, куча комплексов и переживаний, делают меня несчастным и порой, хоть и редко, появляются мысли о том что я лишний в этом мире и мне нужно уйти, благо такие мысли быстро проходят.

В интернете в такого рода проблемах - как перестать быть неуверенным в себе - люди советуют, быть смелее, проявлять инициативу и прочее. Я честно скажу пробовал, и результат как всегда.

Я склонен думать что на 10 успешных людей всегда будет один неудачник, и сопротивляться этому бессмысленно. Я тот самый неудачник. Друзья говорят что у меня сильно занижена самооценка и я сильно самокритичен. Мне просто не за что себя любить, а человек который не любит себя, не может быть любим кем то.

Пожалуй стоит заканчивать мои слезливые рассказы, с позывом "пожалейте меня кто нибудь!" я этого не заслужил. Я не писатель и стену текста выше воспринимать будет затруднительно, просто я излагал мысли в том порядке что они приходили мне в голову, простите =(

Спасибо что уделили 5 минут своего времени на меня, но я ведь правда хочу понять как перестать быть неуверенным в себе молодым человеком.


на вопрос "Перестать быть неуверенным в себе молодым человеком" отвечает психолог

"Рассказывать то что меня беспокоит, наверное будет довольно банально, но если кратко, то я хочу перестать быть неуверенным в себе молодым человеком"

С моей точки зрения  не существует «банальностей», когда речь идет о переживаниях.  Слов в языке ограниченное количество, а вот индивидуальные  чувства и состояния каждого человека неповторимы, уникальны и самоценны.

Не могу не заметить, что Вы с первой строки письма словно бы обесцениваете свои переживания. Для кого банально? Для Вас? Или все-таки Вы относитесь к своим чувствам  всерьез? Надеюсь. И я уж точно не готова их обесценивать.

"...хочется того,что все называют любовь. Я не верю в нее. Скорее даже обижен на нее. Ведь она посещает всех кругом, кроме меня."

Раз «хочется»  и «обижены» - значит все-таки верите 🙂

Не боясь быть банальной, приведу одну широко растиражированную, но от этого не ставшую менее точной, цитату великого психолога Виктора Франкла:

«Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает, но если вы перенесете своё внимание на другие вещи, оно придет и тихонько сядет вам на плечо.»

Уверена, что круг Ваших интересов не исчерпывается желанием найти любовь. Расширяйте свой мир, пробуйте новое, идите за своими  желаниями. И тогда Вам непременно рано или поздно встретится девушка, которую заинтересует Ваш мир,  и она  приоткроет Вам свой…

"...когда неудача следует за неудачей, я понимаю что дело не в людях, скорее дело во мне."

Я бы не торопилась столь категорично делать выводы.  Думаю дело и в других, и в Вас, но не в Вашей «плохости», «неудачливости» и пр.,   а в том, как Вы выбираете партнера, и как проявляете себя в контакте с ним. Хитрость в том, что вот это внутреннее ощущение «я недостаточно хорош» исподволь меняет  Ваше поведение, искажает выборы, характер контакта, а, следовательно, и траекторию движения возможных отношений.

"Когда я встречаюсь с девушкой, у меня проявляется некий страх, эти переживания сильно выдают меня и складывают впечатление как о неуверенном в себе человеке."

Полагаю, дело не в том, что эти переживания «выдают» вас (обратите внимание на выбор Вами слова: ведь глагол «выдавать» употребляют когда речь идет о чем-то, что стыдно показывать, а потому необходимо скрыть).

Кстати говоря,  я не считаю неуверенность чем-то постыдным. Напротив, на мой взгляд, это очень трогающее качество, живое. Уязвимость вообще очень человеческая черта.

Мне кажется важным поискать ответ на вопрос: а что стоит за этим, казалось бы,  ничего не значащим выбором слова?

Вы упомянули про страх. Если внимательно прислушаться к этому страху, то,  обнаруживается, что Вы испытываете трудность в том, чтобы себя, такого, какой Вы есть, открыто показывать другому (девушке), не чувствуя при этом стыда.

В этом случае важно понять, откуда растут корни представления  о себе  как о «недостаточно хорошем», как о вместилище того, что необходимо скрывать. На чем основана убежденности в том, что  «если я себя  покажу, никто не захочет меня таким принимать и любить»…

Подобные установки ограничивают свободу Ваших проявлений, сковывают Ваши спонтанные живые реакции. И тогда многое из того внутреннего богатства, в котором Вы могли бы  раскрыться  в общении с девушкой, остается сокрытым.

Не относитесь к знакомству с девушками как к экзамену по высшей математике. Доверяйте себе.

"Я всерьез подумываю записаться на прием к хорошему психологу."

Обратиться к психологу - хорошая мысль, и то, что она возникла, означает, что Вы достаточно внимательны к себе и готовы о себе позаботиться.

"В интернете в такого рода проблемах - как перестать быть неуверенным в себе - люди советуют, быть смелее, проявлять инициативу и прочее"

Это все равно, что советовать человеку, пытающемуся прыгать в высоту со штангой на плечах: «подпрыгивай выше, толкайся лучше». Никакой совет не будет работать, пока не выбросишь штангу и не осознаешь, что считал прыжки в высоту поднятием тяжестей, а легкую атлетику спутал с тяжелой.

А  без штанги возможно и советы не понадобятся, тут уже можно и над «техникой прыжка» работать, да и освобожденное от лишней тяжести тело многое подскажет само.

Никакой обезличенный совет  (в этой тонкой и глубокой области человеческих отношений) не возымеет действия потому, что не бывает действенных советов «для всех». Каждый случай, каждый человеческий мир уникален, а потому требует неторопливого и бережного внимания к индивидуальному, а не огульных  поверхностных рекомендаций общего  характера.

"Я склонен думать что на 10 успешных людей всегда будет один неудачник, и сопротивляться этому бессмысленно. Я тот самый неудачник."

Что ж... есть такой подход к своей жизни. Все «не в наших руках»... «нечего и пытаться, и ничего хорошего ждать не стоит», а если что-то неплохое вдруг  паче чаяния и происходит, то радости тоже особой нет: «я то ведь опять не при чем, оно само как–то».

В таком подходе мне лично не хватает драйва, созидательной  энергии. Мне ближе иной подход к своей жизни – авторский. При котором человек ищет ресурсы для все новых и новых проб, расширяет свой опыт, изучает свои  трудности, и терпеливо исправляет ошибки. И, как следствие - ощущает себя автором  не только неудач, но и своих достижений.

"Спасибо что уделили 5 минут своего времени на меня, но я ведь правда хочу понять как перестать быть неуверенным в себе молодым человеком."

Размышлениям над ответом Вам и написанию его я  уделила гораздо больше времени, и не считаю это время потраченным зря :).

С искренней симпатией и пожеланием  авторства в жизни.

P.S. Очень люблю эту притчу:

«Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками. Самый способный из них однажды задумался: «А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог бы дать ответа?» Он пошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил:

— Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая?

Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их ради своей истины.

Не глядя на руки ученика, Мастер ответил:

— Всё в твоих руках.»


Читайте также другие ответы психологов:

Неуверенность в себе

Я очень закомплексованная, неуверенная в себе

Замкнулась в себе, не знаю о чем говорить с человеком

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий