вопрос психологу
Здравствуйте. Я со своей девушкой встречаемся уже 6 лет и я ее ревную ко всем когда, я ей звоню, а она не берет телефон у меня появляются дурные мысли. Я ее люблю больше жизни, помогите я хочу перестать ее ко всем ревновать и чтобы дать ей свободу !! Подскажите, как победить ревность?
на вопрос "Как победить ревность к девушке, если я ревную её ко всем" отвечает психолог Оксана Тимофеева
Добрый день! Отвечая на ваш вопрос "как победить ревность" первый импульс был, не хотите ревновать, тогда и не ревнуйте. Но понимаю,что это неподконтрольные процессы, которые приносят неудобство и эмоциональные трудности. Первое на что я обратила внимание, это желание “дать ей свободу”. Что вы под этим имеете ввиду? Как выглядит та самая "свобода" которую вы хотите дать? И что вы хотите получить для себя, в момент когда дадите своей девушке "свободу"?
Процесс давать и брать это естественный баланс в отношения. Возможно стоить поискать в этом месте. Ведь если Вы будите получать и давать своей девушке все, что вам необходимо для эмоционального спокойствия, то в награду для вас обоих и появиться та самая свобода от переживаний и ограничений. Постарайтесь со своей девушкой выяснить те критерии, которые Вам необходимы, чтобы Ваша ревность не приносила обоюдный дискомфорт. Сделайте это как договор о намерениях. Обсудите какие действия должны быть у каждой из сторон и какие действия запретны в ваших отношениях.
Так и обговорите:
- Мне хотелось чтобы ты……………
- Мне не хотелось чтобы ты…………………
- В наших отношениях запрешено…………….
Можете это сделать в письменном виде с подписанием договора сторонами участниками.
Но будьте готовы к тому, что что-то из критериев нужно будет совместно менять и искать приемлемый путь для двоих.
И остался еще один вопрос: Что у вас со своей личной свободой?
Если Вам потребуется помощь, в изменений своих провоцирующих ревность состояниях, вы всегда можете записаться на индивидуальную консультацию ко мне или к одному из специалистов нашего проекта www.pskype.ru
