Консультация психолога онлайн по Скайпу (Skype)

Агрессия у мужа что делать, чтобы подавить эту агрессию?

Агрессия у мужа что делать, чтобы подавить эту агрессию?

вопрос психологу

Мы вместе уже больше 7 лет. Меня ставит в тупик один момент. Периодически он, накапливая какое-то недовольство, иногда вообще не связанное с семьей, срывается либо на мне, либо на нашей кошке, либо на окружающих вещах. Это может быть какая-то мелочь, типа неубранная посуда на столе, и он начинает ругаться активно, потому что только что два часа ехал в неудобном транспорте. Так проявляется агрессия у мужа на окружающую действительность.

А может быть какая-то крупная ссора (даже также начинающаяся из-за мелочи). Во время крупных ссор мы периодически дрались.  Начинал он, хотя я могла как-то злить его словами. Он не бил в полном смысле этого слова. Он или толкал или душил или тряс меня, прижимая к чему-то. Я либо отвечала тем же, либо только защищалась, убегая. В какой-то момент он останавливался. Я чувствовала страх и бессилие.

Он может не трогать меня, а испортить вместо этого мою вещь. Или не мою, а просто попавшуюся под руку. Или он может схватить кошку, начать ее трясти, душить, кидать на кровать. Если я в это вмешиваюсь, например, защищая кошку, он начинал драться со мной.

Потом он чувствует себя виноватым, просит прощения, ведет себя очень искренне. Раньше он также вел себя со своей мамой, только без драк. Каким-то образом мне удалось показать, что я не хочу драк. Возможно, потому что нарастала моя готовность расстаться, если так будет продолжаться.

Сейчас подобное бывает редко и в относительно мягкой форме в виде толчков. У нас сменилась кошка и эту он почти не трогает. Редко. И вещи как-то реже стал портить, в целом ощущение, что все меняется в лучшую сторону.

Но вот вчера опять была история на пустяковой основе, когда он неожиданно для меня разозлился, схватил кошку в другой комнате, принес ее и начал душить демонстративно передо мной. Я даже не понимала в тот момент, с чем связана агрессия у мужа и что делать. Пихнул меня. Я была отстранена, плакала, смотрела с отвращением, мало реагировала. Он быстро остановился, мы начали прояснять спокойно, я выразила, все, что хотела, он тоже.

Мы помирились. Но я проснулась на следующий день с ощущением бессилия и неявного отвращения. Бессилия, потому что я не знаю, как отстоять кошку, я не нахожу рычагов и сил. Отвращение - потому что неприятно жить с человеком с таким поведением. Проснулась с чувством, что мне страшно с ним заводить детей. Ведь это будет еще одно беззащитное существо в семье, а я буду более зависима (в данный период, скорее, он от меня зависим финансово). И хотя он говорит, что дети, это святое, у меня вызывает неприятие эта мысль.

Вот когда оцениваю написанное, выглядит так, что я живу с каким-то чудовищем, а это же не так, он прекрасный человек, я не хочу его выставлять во всем виноватым и отворачиваться от него, я же тоже на все влияю и считаю, что агрессия у мужа связана со мной.

Когда я после наших ссор долго отхожу, становлюсь подавленная, мало на него реагирую, а он, уже выместив всю агрессию начинает побуждать сделать вместе что-то хорошее, а я не хочу, он говорит, что я от него отворачиваюсь.

В общем я прихожу в какой-то тупик. Не хочу же я бросать его из-за истории с кошкой, которая случается раз в полгода. С другой стороны, когда даже нет физических воздействий, мне приходится постоянно с ним пререкаться и отстаивать себя в словесных перепалках, когда ему то не нравится, что лежит у меня на столе, или как я не так приготовила завтрак, не спросив его, как он хотел. Я чувствую себя в регулярной борьбе с ним. Я устаю. Я не знаю, как быть вместе, а не в борьбе, я хочу сохранить семью. Как найти ресурсы, чтобы справляться с агрессией у мужа? Правильно ли я поступаю? Что вообще делать с агрессией? Такие наивные вопросы 🙁


на вопрос "Агрессия у мужа что делать, чтобы подавить эту агрессию?" отвечает психолог

Ваш муж не в состоянии контролировать свою агрессию, и это опасно. Это явно выражается в физическом и психологическом насилии в Вашу сторону, и Вы об этом сами пишете:

  • "Он или толкал или душил или тряс меня, прижимая к чему-то",
  • "он может схватить кошку, начать ее трясти, душить, кидать на кровать",
  • "он начинал драться со мной",
  • "схватил кошку в другой комнате, принес ее и начал душить демонстративно передо мной",
  • "Пихнул меня",
  • "Он может не трогать меня, а испортить вместо этого мою вещь".

Важно признать, что это не просто агрессия у мужа, это - насилие, и Ваш муж грубо нарушает Ваши физические и психологические границы.

У меня создается впечатление, что Вы не до конца это осознаете, это подтверждается и Вашим желанием оправдать мужа:

  • «Начинал он, хотя я могла как-то злить его словами»,
  • «Он не бил в полном смысле этого слова»,
  • «Потом он чувствует себя виноватым, просит прощения, ведет себя очень искренне»,
  • «…бывает редко и в относительно мягкой форме в виде толчков»,
  • «…сменилась кошка и эту он почти не трогает»,
  • «…ощущение, что все меняется в лучшую сторону»,
  • «он прекрасный человек, я не хочу его выставлять во всем виноватым и отворачиваться от него, я же тоже на все влияю»,
  • «Не хочу же я бросать его из-за истории с кошкой, которая случается раз в полгода».

Домашнее насилие часто сопровождается, так называемым, "бытовым стокгольмским синдромом", когда жертва становится настолько эмоционально зависимой от агрессора, что постоянно оправдывает его, начинает винить себя в его агрессивном поведении и продолжает терпеть насилие, не находя возможностей для выхода из этой ситуации.

Чем раньше Вы выйдете из ситуации насилия, тем меньше будет последствий для Вашей психики, и тем больше шансов останется на построение новых здоровых отношений. В данном случае то, что Вы финансово независимы от мужа и у Вас нет ребенка, это большой плюс.


Читайте также другие ответы психологов:

Помогите понять причину агрессии к мужу

Боюсь мужа, он бьет меня, унижает, ревнует

Муж ударил по голове

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий