Консультация психолога онлайн по Скайпу (Skype)

Отсутствие силы воли у мужа – реальная проблема. Чем и как помочь?

Отсутствие силы воли у мужа – реальная проблема. Чем и как помочь?

Здравствуйте. Реальная проблема у моего мужа - отсутствие силы воли. Патологическим ее отсутствием. Он не может заставить себя встать с утра, не может заставить себя даже попробовать бросить курить, не может заставить себя лечь спать тогда, когда надо, хотя может заснуть когда угодно. И так далее.
Нуждаюсь в консультации специалиста о том, как мне себя вести и что делать, стобы помочь ему в этом.
Заранее благодарю.

На вопрос "Отсутствие силы воли у мужа. Чем и как помочь?" отвечает психолог Людмила Дженгурова

Судя по тексту вашего обращения, проблема мужа стала вашей проблемой и, похоже, вы искренне хотите помочь своему мужу и себе. Хотелось бы встретиться с вами, чтобы задать уточняющие вопросы, получить на них ответы и помочь вам, но формат вопроса нас ограничивает в общении.  Хотя, может быть, вам достаточно будет и моего ответа.

Если у вас возникнет желание получить мою консультацию онлайн, вы всегда можете оставить заявку на этом сайте.

Итак, для начала  разберёмся с определениями и понятиями.

Воля. Слабоволие. Безволие.

Воля – это способность человека сознательно действовать в направлении поставленной цели, преодолевая внутренние и внешние препятствия.
В основе волевого поведения лежит сложный психологический механизм:

1. Опосредованность - когда  человек поставил перед собой определённую цель и он посредством своих волевых качеств может достичь её. 
2. Внутренний интеллектуальный план, в поэтапном осуществлении которого участвует мышление.
3. Осознанная регуляция своей деятельности, определяющая последовательные шаги дальнейших действий и ход жизни.

Воля способствует активности человека.

При наличии проблем с волевой саморегуляцией человек становится пассивным, безынициативным, слабым и аморфным. Как будто он не живёт, а существует.

Слабоволие – это не отсутствие воли, а лишь ее недостаточная развитость. Иногда слабоволие, как духовно-нравственное качество, называют малодушием.
Слабоволие – это родительские промахи воспитания, которые при желании и целенаправленной работе могут быть устранены путем самовоспитания.

Безволие (отсутствие воли) или абулия – это психопатологический синдром и состояние патологического отсутствия воли.
Человек не готов к борьбе и не способен преодолевать внутренние (лень, апатия, страхи, сонливость, равнодушие, безразличие,  отсутствие желаний и мотивации)и внешние преграды (сопротивление среды, людская критика, изменение обстоятельств и др.).
Человек не способен выполнять необходимые действия, хотя и осознает такую потребность. Например,
- Я хочу стать Актёром или Режиссёром
- Что вы для этого делаете? И как хотите достичь своей цели или мечты?
- Ничего не делаю. Я только мечтаю...

Человек не способен перейти от желания и мечты к действию из-за отсутствия внутренней энергии.
В общем, абулия проявляется в сочетании общей вялости, отсутствии желаний, инициативы и побуждения к действиям и деятельности.

Что конкретно вы наблюдаете у вашего мужа: слабоволие или безволие? Если у мужа абулия, то вам надо обратиться к психотерапевту или психиатру.

От правильного диагноза будет зависеть формат, формы и длительность работы с проблемой вашего мужа, поскольку слабоволие - это свойство характера и поведения человека, а безволие - это уже заболевание и требует  длительной медикаментозной терапии и психотерапии. 

В обоих случаях важна психологическая поддержка со стороны близких людей. 

Как и чем вы можете помочь своему мужу?

Прежде всего, понимать, что сила воли и насилие над собой - это разные и несовместимые вещи.

Сила воли - это "я хочу", "я попробую", " я это делаю для себя любимой (го)", " у меня получится (лось)" и "я (с)могу" синхронизируются или последовательно идут друг за другом, как мне видится. 

Во-вторых, очень важно наличие желания и мотивации вашего мужа работать со своей проблемой волевого поведения. Вполне может быть, что ваш муж не замечает у себя этих проблем или считает, что их у него нет, или он знает о них, но он не страдает от этого и для него это не проблема. И то, что у него реальная проблема с волевым поведением видите только вы.

В- третьих, при отсутствии желания и мотивации самостоятельно и в одиночку трудно будет развить и воспитать силу воли и тут важна помощь и поддержка близких и, наверняка,  нужен будет специалист.

Помочь мужу справиться со своей проблемой вы можете следующими действиями:

  • проявлять ненавязчиво внимание, участие, заботу и поддержку;
  • привлечение мужа к легким и приятным занятиям- хобби;
  • посещение культурных и спортивных мероприятий;
  • привлечение к легкому труду;
  • подчёркивать значимость и незаменимость помощи мужа по хозяйству;
  • путешествия и поездки в новые места и на природу;
  • общение с животными и забота о них;
  • поощрение и поддержка любого мало-мальского преодоления себя, своих внутренних и внешних преград.

Не стоит жалеть слабовольного или страдающего абулией, поскольку всегда есть соблазн получить какие-то выгоды от своего нездорового состояния. Например, привлечь к себе больше заботы, внимания и любви, чем это требуется взрослому человеку и тем самым, что называется, потянуть всё одеяло на себя.

Длительность психотерапии или работы с проблемами волевого поведения  зависит от причин возникновения, времени возникновения, возраста клиента, наличия сопутствующих фоновых заболеваний и других факторов.

И ещё одно важное условие для успеха психотерапии и психокоррекции психологических проблем -  вера клиента или пациента в себя  и его уверенность в избавлении от проблем.
Безволие или слабоволие - это реальная проблема, которую надо решать и ваша помощь будет важна и нужна вашему мужу.

Успехов!

С уважением, психолог Людмила Дженгурова

Комментарии закрыты.